Skönhetsguiden
När det viktiga i livet är skönheten

Hej, hej!

Jag har stött på många människor, mest tjejkompisar, som ständigt försöker gå ned i vikt och hoppar på olika bantningstrender. Det värsta man kan göra när man ska banta är att svälta sig själv, för det leder bara till att man stressar kroppen.

När man väl börjar äta igen så uppfattar kroppen att det är bäst att ta tillvara på allt fett medan det finns chans och det betyder att man ofta går upp mer i vikt än man en gång lyckats bli av med.

Det här kallas jojo-bantning.